Apple Watch、電池切れませんか?
Apple Watch。
便利ですよね。
通知を確認できる。
運動を記録できる。
睡眠も計測できる。
タイマーも使える。
支払いもできる。
気づけば、ずっと装着する毎日になりました。
ただ、便利だからこそ、ひとつ大きな悩みが出てきます。
いつ充電するの?
Apple Watchを使えば使うほど、充電のタイミングが難しくなります。
- 寝る前に電池残量が少ない
- 睡眠計測したいのに、充電しないと翌日が不安
- 朝の運動前にバッテリー残量が気になる
- 仕事中に電池切れしないか落ち着かない
- 外出先でApple Watchが使えなくなると困る
毎日のことなので地味にストレス。
私も、ずっとこの悩みを抱えていました。
そんな私がたどり着いたのが、
Apple Watch 2台持ち
です。
結論から言うと、Apple Watchを2台持ちにしてから、
電池切れのリスクからかなり解放されました。
この記事では、私が実際に行っているApple Watch2台使いの
ルーティン、メリット、微妙だった点、
そして2台持ちを快適にする周辺機器まで紹介します。
Apple Watch2台持ちによって、電池切れの悩みがどう解決されたのか。
その実体験を書いていきます。
Apple Watch2台持ちで変わったのは「電池を気にしない生活」
Apple Watchを2台持ちにして、一番変わったこと。
それは、
電池残量を気にする時間が減った
これです。
1台持ちの頃は、何をするにも電池残量が気になっていました。
- 寝る前
- 朝起きたとき
- 運動前
- 出社前
- 外出前
Apple Watchを使いたいタイミングほど、電池が気になる。
便利なはずなのに、充電に追われている感覚がありました。
1台だと、睡眠・運動・仕事のどこかで無理が出る
Apple Watchを軽く使うだけなら、1台で十分です。
通知を見る。
時間を見る。
たまにワークアウトを記録する。
このくらいなら、そこまで困りません。
でも、私のように、Apple Watchを生活の中でかなり使い込む場合は別です。
- 睡眠計測
- 朝のストレッチ
- 朝の散歩やランニング
- 仕事中の通知確認
- 外出中の歩数管理
- サウナでのタイマー管理
ここまで使おうとすると、1台ではどこかで無理が出ます。
Apple Watchを使いたい。
でも充電しないといけない。
この矛盾が、ずっとありました。
2台あると「使う」と「充電する」が同時にできる
Apple Watch2台持ちの良さは、とてもシンプルです。
片方を使っている間に、もう片方を充電できる。
これだけです。
でも、この差が大きい。
- サブ機を着けて寝る
- メイン機はその間に充電する
- 朝、メイン機に交代する
- サブ機は朝食や出社準備中に充電する
この流れができると、Apple Watchを外している時間がかなり減ります。
私のApple Watch2台使いルーティン
私の使い分けは、かなりはっきりしています。
- メイン機:仕事・外出・日中用
- サブ機:睡眠・運動・シャワー・サウナ用
メイン機は、きれいに使いたいApple Watch。
サブ機は、多少雑に使っても気持ちが楽なApple Watch。
この役割分担がかなり大事です。
1日の流れで見ると、こんな感じです。
- 目覚め:サブ機
- 朝の運動:サブ機
- シャワー:サブ機
- 朝食後:メイン機に交代
- 仕事中:メイン機
- サウナ:サブ機
- 帰宅後:メイン機
- 入浴〜就寝:サブ機
こうして見ると、かなり明確に役割が分かれています。
目覚め|AutoSleepアプリでサブ機に起こしてもらう
睡眠中はサブ機を装着しています。
私が使っているのは、AutoSleepという睡眠アプリ。
Apple Watchを着けて寝ることで、睡眠の状態を記録できます。
そして、このアプリの目覚ましが良い。
音で叩き起こされるのではありません。
Apple Watchの振動で、手首から起こしてくれる。
これが本当に快適です。
まさに
異次元の起こし方。
私はそう感じています。
朝の目覚めが変わると、1日の始まりも変わります。
だからこそ、睡眠中もApple Watchを着けていられる環境は大切です。
朝の運動|起きたらそのままサブ機で計測
目覚めたら、そのままサブ機を装着した状態で朝の運動へ。
- 日課のストレッチ
- 朝の散歩
- 時間がある日はランニング
このタイミングで、サブ機を使ってワークアウトを計測します。
寝起きから運動まで、Apple Watchを付け替えなくていい。
これがかなり楽です。
朝の運動って、少しでも面倒なことがあるとサボりたくなります。
でも、起きた時点ですでにApple Watchを着けている。
そのまま計測できる。
この流れができると、朝の運動が続けやすくなりました。
シャワー|サブ機だから気持ちが楽
朝の運動から帰ってきたら、そのままシャワーへ。
ここでもサブ機を使っています。
サブ機は古いApple Watch。
だから、メイン機ほど気を使いません。
この、
気を使わなくていい
という感覚が、とても大事です。
朝の運動後は汗もかきます。
バンドも汚れます。
私はサブ機に洗いやすいスポーツバンドを付けているので、シャワーのタイミングで汗を軽く流すような感覚で使っています。
もちろん、新品のメイン機で同じことをしたいとは思いません。
だからこそ、サブ機です。
注意
Apple Watchを石けんやシャンプーで洗うことをおすすめしているわけではありません。
私の場合は、あくまでサブ機として割り切って使っています。
新品やメイン機では同じ使い方をおすすめしません。
朝食|サブ機を充電、メイン機に交代
シャワーから出たら、サブ機を充電します。
そして、充電していたメイン機と交代。
ここでApple Watchの役割が切り替わります。
- 睡眠〜朝運動:サブ機
- 朝食後〜仕事:メイン機
朝食を食べている間。
出社準備をしている間。
この時間でサブ機を充電しておきます。
Apple Watch2台持ちで大事なのは、充電時間を無理に作ることではありません。
生活の中に、自然に充電を組み込むこと。
これができると、電池切れの不安がかなり減ります。
出社〜帰宅|仕事中はメイン機、サブ機は予備
出社から帰宅までは、メイン機を使います。
- 通知を見る
- 予定を見る
- 外出先で歩数を確認する
- よく歩く日はワークアウトを計測する
仕事中は画面を見る機会が多いので、メイン機は大きめが使いやすいです。
私がおすすめしたいのは、Apple Watch Series 11の46mm。
画面が大きいと、通知も予定も見やすい。
仕事用のApple Watchとして、かなり使いやすいです。
一方で、サブ機も持ち歩きます。
- 朝の充電が足りなかった日
- 外出が多い日
- サウナに寄る予定がある日
- 帰宅が遅くなりそうな日
こういう日は、サブ機も使える状態にしておきたいんです。
そこで便利なのが、後ほど紹介するSatrayの小型充電器。
デスクではUSB-Cケーブルをつないで通常充電。
外出が多い日は、緊急用のモバイルバッテリーとして持ち出す。
この使い分けができるのは、かなり便利です。
サウナ|サブ機でタイマーと心拍数を確認
仕事の合間にサウナを利用することもあります。
このときは、メイン機ではなくサブ機です。
サウナでは、時間管理が大事。
心拍数も確認できると便利。
ただし、ここは必ず注意が必要です。
Apple Watchのサウナ利用はおすすめしません。
高温環境での使用は公式に推奨されている使い方ではありません。
私は古いサブ機だからこそ、自己責任で割り切って使っています。
新品やメイン機で同じ使い方をするのはおすすめしません。
サウナでApple Watchを使いたいからサブ機を買う。
これは少し違うと思います。
ただ、すでに古いApple Watchがあるなら、メイン機ではやりたくない使い方をサブ機に任せる。
この考え方はありだと感じています。
ちなみに、サウナに行く頻度が多い方は、Apple Watch以前にサウナ代が気になることもあると思います。
私も、月20,000〜30,000円ほどサウナに使っていた時期がありました。
サウナ代を少しでも抑えたい方は、以下の記事も参考になると思います。

帰宅後|家族時間はメイン機
帰宅後、夕食から家族団らんの時間まではメイン機を使います。
この時間は、通知確認やタイマー、ちょっとした予定確認が中心。
日中からそのままメイン機を使う流れです。
この時間に、夜に向けてサブ機を満充電まで持っていきます。
夜はサブ機で寝たい。
睡眠計測をしたい。
だからこそ、帰宅後にサブ機を整えておく。
この小さな準備が、夜の快適さにつながります。
入浴〜就寝|メイン機を充電、サブ機で寝る
入浴以降は、メイン機を充電します。
そして、サブ機に交代。
ここから就寝まではサブ機です。
AutoSleepをセットして、サブ機を装着したまま眠る。
そして翌朝、またサブ機の振動で起きる。
この流れができてから、寝る前に、
「Apple Watch、充電しなきゃ」
と焦ることが減りました。
これが、Apple Watch2台持ちで一番大きな変化です。
Apple Watch2台持ちのメリット
実際にApple Watchを2台持ちして感じたメリットを整理します。
- 電池切れの不安がかなり減る
- 睡眠計測を諦めなくていい
- 朝の運動が続けやすくなる
- 古いApple Watchを活かせる
- メイン機を大事に使える
- 仕事用と運動用で気持ちを切り替えられる
電池切れの不安がかなり減る
一番大きいのは、やはりこれです。
電池切れを気にしなくていい。
これだけで、Apple Watchの使い方がかなり変わります。
1台持ちの頃は、寝る前や外出前に残量を気にしていました。
でも2台あると、どちらかが使える状態になっていることが多い。
Apple Watchを使いたいのに、電池がない。
このストレスが減りました。
睡眠計測を諦めなくていい
Apple Watchで睡眠計測をしたい人にとって、2台持ちはかなり相性が良いです。
夜に着ける。
朝も使う。
日中も使う。
この使い方を1台で回すのは、少し大変です。
でも、サブ機を睡眠用にすると話が変わります。
- 夜はサブ機
- 日中はメイン機
- メイン機は寝ている間に充電
- サブ機は朝食や出社前に充電
この使い分けで、睡眠計測を無理なく続けられるようになりました。
朝の運動が続けやすくなる
朝起きて、そのまま運動できる。
これもかなり良いです。
Apple Watchを付け替える。
残量を確認する。
充電するか悩む。
このあたりの小さな手間がなくなります。
朝の運動は、気合いだけでは続きません。
やらない理由をなくす。
これが大事です。
古いApple Watchを活かせる
Apple Watch2台持ちと聞くと、
「新品を2台買うの?」
と思うかもしれません。
そうではありません。
サブ機は、あえて最新モデルでなくていいです。
むしろ、少し型落ちくらいがちょうどいい。
なぜなら、サブ機は雑に使う場面が多いからです。
- 睡眠中
- 朝の運動
- シャワー前後
- サウナ
- 汗をかく場面
新品だと、どうしても気を使います。
だからサブ機は、SE系や型落ち中古品。
もしくは、以前使っていたApple Watch。
このくらいがちょうどいいと感じています。
メイン機を大事に使える
メイン機は、仕事や外出で使うApple Watch。
できれば綺麗に使いたいですよね。
- 傷をつけたくない
- 汗だくで使いたくない
- サウナには持ち込みたくない
- シャワー前後で気を使いたくない
そんな場面をサブ機に任せられると、メイン機を大事に使いやすくなります。
メイン機を守るためのサブ機。
この考え方も、2台持ちの大きなメリットです。
Apple Watch2台持ちの微妙な点
もちろん、良いことばかりではありません。
購入前に知っておいた方がいいこともあります。
- 2台分の管理は必要
- 新品2台はさすがに高い
- サブ機のバッテリー劣化には注意
- 充電器の置き場所を決めないと面倒
- サウナ利用は公式推奨ではない
2台分の管理は必要
2台持ちにすると、電池切れの不安は減ります。
でも、管理するApple Watchは増えます。
メイン機を充電する。
サブ機を充電する。
どちらを今使うか決める。
この管理は必要です。
ただ、私の場合はルーティン化できたので、そこまで面倒には感じていません。
- 朝食でメイン機に交代
- 入浴後にサブ機に交代
- 自宅の充電場所を固定
- 職場用の充電器も用意
切り替える時間と場所を決めておくと、かなり楽です。
新品2台はさすがに高い
Apple Watchを新品で2台揃える。
これは、正直かなり高いです。
だからこそ、私はサブ機に最新モデルをおすすめしすぎるつもりはありません。
- メイン機:Apple Watch Series 11
- サブ機:SE系・型落ち中古品・以前使っていたApple Watch
このくらいのバランスが現実的です。
すでに古いApple Watchを持っているなら、まずはそれをサブ機にしてみるのが一番始めやすいと思います。
サブ機のバッテリー劣化には注意
型落ちや中古のApple Watchをサブ機にする場合、バッテリー劣化には注意が必要です。
- 睡眠中に電池が切れる
- 朝の運動中にバッテリーがなくなる
- 外出前にサブ機として使えない
これでは意味がありません。
中古品を選ぶ場合は、価格だけでなく状態も確認した方が安心です。
メイン機は大きめ、サブ機は小さめがおすすめ
Apple Watchを2台持ちするなら、サイズ選びも大切です。
私のおすすめは、
- メイン機は大きめ
- サブ機は小さめ
です。
これはかなり大事だと感じています。
メイン機はSeries 11の46mmが使いやすい
メイン機は、日中に一番使うApple Watchです。
- 仕事中
- 外出中
- 通知確認
- 予定確認
- ワークアウト確認
画面を見る機会が多いので、大きめサイズが使いやすいです。
だから私は、メイン機にはApple Watch Series 11の46mmをおすすめしたいです。
仕事用。
外出用。
日中の相棒。
そう考えると、画面の見やすさはかなり大事です。
サブ機はSE系・型落ち中古の小さいサイズがちょうどいい
一方で、サブ機は小さめがおすすめです。
サブ機は、睡眠・運動・シャワー・サウナなどで使います。
つまり、身体に近い場面で使うことが多い。
だからこそ、できるだけ軽く、小さい方が快適です。
- Series系で使い分ける場合:メイン機は大きい方、サブ機は小さい方
- SE系で使い分ける場合:メイン機は44mm、サブ機は40mm
- サブ機に求めること:軽さ・小ささ・気軽さ
サイズが違うと、気持ちも切り替わります。
大きいApple Watchは仕事用。
小さいApple Watchは睡眠・運動用。
このメリハリがあると、2台持ちがかなりしっくりきます。
Apple Watch2台持ちを快適にする周辺機器
Apple Watchを2台持ちするなら、本体だけでなく充電環境も大事です。
2台あるのに、充電しにくい。
どこで充電するか決まっていない。
外出先でサブ機の電池が不安。
これだと、せっかくの2台持ちが面倒になります。
私が大事だと思うのは、以下の3つです。
- 自宅の充電定位置
- 職場・外出先での緊急充電
- サブ機用の洗いやすいバンド
自宅の定位置にはAnkerの3-in-1充電ステーション
自宅用として使いやすいのが、Anker Prime Wireless Charging Stationです。
Apple Watchだけでなく、iPhoneやAirPodsもまとめて充電できる3-in-1タイプ。
Apple製品が増えると、充電場所が散らかりがちです。
- iPhoneはここ
- AirPodsはあっち
- Apple Watchは別の場所
- サブ機の充電場所を忘れる
これ、地味に面倒なんですよね。
Apple Watchを2台持ちするなら、なおさらです。
だからこそ、自宅にはApple製品の充電定位置を作っておくのがおすすめです。
- 帰宅後に置く
- 入浴前に置く
- 就寝前に置く
- 朝、充電済みの状態で持ち出す
この流れができると、充電忘れが減ります。
2台持ちは、充電の場所を決めるだけでかなり楽になります。
Satrayはデスク充電と緊急用モバイルバッテリーを兼ねられる
携帯用でかなり良いと感じているのが、SatrayのApple Watch用小型充電器です。
これは、ただの携帯充電器ではありません。
私が革命的だと思っているのは、
デスクでは通常充電。
外では緊急用モバイルバッテリー。
この使い分けができるところです。
仕事中、デスクではUSB-Cケーブルをつないでサブ機を通常充電。
朝の充電が足りなかった日でも、仕事中に回復できます。
そして外出が多い日は、そのまま持ち出す。
内蔵バッテリーがあるので、緊急用のApple Watchモバイルバッテリーとして使えます。
この小ささ。
この軽さ。
それでこの使い分け。
かなり便利です。
- 職場ではUSB-Cケーブルで通常充電
- 外出が多い日は緊急用モバイルバッテリー
- サブ機の電池が少ない日も安心
- 小さいのでカバンに入れても邪魔になりにくい
- Apple Watch2台持ちの安心感がさらに増す
Apple Watch2台持ちにすると、電池切れの不安はかなり減ります。
でも、外出が長い日。
サウナに寄る日。
朝の充電が足りなかった日。
こういう日は、サブ機の残量も少し気になります。
そんなとき、Satrayがあると、
最悪、これで充電できる
と思える。
この安心感が大きいです。
注意点
SatrayはApple純正品ではなく互換品です。
メインの高速充電器というより、デスク用・外出時の緊急用として考えるのがちょうどいいと思います。
サブ機には洗いやすいスポーツバンドが合う
サブ機には、洗いやすいスポーツバンドがおすすめです。
理由は、サブ機の使い方にあります。
- 睡眠中に使う
- 朝の運動で使う
- 汗をかく
- シャワー前後でも使う
- サウナ前後でも使う
レザー系や金属系のバンドだと、少し気を使います。
サブ機は、気軽に使えることが大事。
そのためには、バンドも気軽に洗えるものが合っています。
Apple Watch2台持ちがおすすめな人・おすすめしない人
Apple Watch2台持ちは、全員におすすめできるわけではありません。
向いている人。
向いていない人。
ここは分かれると思います。
おすすめな人
- Apple Watchの電池切れがストレスな人
- 睡眠計測を毎日したい人
- 朝の運動を記録したい人
- 仕事中もApple Watchをしっかり使いたい人
- 古いApple Watchを持て余している人
- メイン機を大事に使いたい人
- サブ機を睡眠・運動用に割り切って使いたい人
特に、睡眠と日中の両方でApple Watchを使いたい人には、2台持ちの恩恵は大きいと思います。
おすすめしない人
- Apple Watchを通知確認くらいにしか使わない人
- 睡眠計測をしない人
- 毎日決まった時間に充電できている人
- 1台でも電池切れに困っていない人
- 管理するデバイスを増やしたくない人
こういう人は、無理に2台持ちにしなくていいと思います。
Apple Watch2台持ちは便利です。
でも、必要ない人にとっては、ただ管理するものが増えるだけです。
口コミでよく見かける不安と私の考え
Apple Watch2台持ちを考えると、いくつか不安も出てきます。
私も始める前は、少し気になっていました。
「2台持ちはやりすぎでは?」
これは、使い方によります。
通知を見るだけなら、やりすぎだと思います。
でも、睡眠・運動・仕事・外出まで使うなら、話は変わります。
Apple Watchを使う時間が長い人ほど、電池切れの悩みも大きくなります。
私にとって2台持ちは、贅沢というより、Apple Watchを生活に無理なく組み込むための仕組みでした。
「古いApple Watchでもサブ機になる?」
なります。
むしろ、サブ機は古いくらいがちょうどいいと感じています。
- 睡眠計測
- 朝の運動
- タイマー
- 簡単な通知確認
このあたりが中心なら、最新モデルである必要はありません。
ただし、バッテリー劣化には注意です。
「充電器が増えて面倒では?」
充電器をただ増やすだけなら、面倒だと思います。
大事なのは、役割を決めること。
- 自宅:Ankerの3-in-1充電ステーション
- 職場:SatrayをUSB-C接続で通常充電
- 外出:Satrayを緊急用モバイルバッテリーとして持ち出す
このように役割を決めると、充電器が増えるというより、充電の迷いが減ります。
Apple Watch2台持ちのFAQ
Apple Watchは2台使えますか?
使えます。
複数のApple WatchをiPhoneに登録して、メイン機とサブ機を切り替えて使うイメージです。
私の場合は、日中はメイン機。
睡眠や朝の運動はサブ機。
このように役割を分けています。
2台の切り替えは面倒ですか?
最初は少し意識します。
でも、タイミングを固定すればそこまで面倒ではありません。
- 朝食後にメイン機
- 入浴後にサブ機
私の場合は、この流れで自然に回るようになりました。
ちなみに、同じiPhoneに複数のApple Watchを接続しておけば、
着け変えるだけで装着しているApple WatchをiPhoneが自動的に認知します。
設定は何もいりません。
もちろん、ワークアウトや睡眠の記録も自動で同期されます。
サブ機は新品のApple Watchがいいですか?
新品でなくていいと思っています。
サブ機は、睡眠・運動・シャワー・サウナなどで使うことが多いからです。
新しすぎると、結局気を使ってしまいます。
SE系や型落ち中古品。
もしくは、以前使っていたApple Watch。
このあたりがサブ機には向いていると感じています。
サブ機のサイズは小さい方がいいですか?
小さい方がおすすめです。
睡眠中に着ける。
運動中に着ける。
シャワー前後で使う。
この使い方なら、軽くて小さい方が快適です。
メイン機は大きめ。
サブ機は小さめ。
この組み合わせが、私は一番しっくりきています。
Apple Watchをサウナで使っても大丈夫ですか?
おすすめしません(笑)
私は古いサブ機だからこそ、自己責任で割り切って使っています。
Apple Watchのサウナ利用は公式に推奨されている使い方ではないため、
メイン機や新品で同じ使い方をするのは避けた方が安心です。
まとめ|Apple Watch2台持ちは、電池切れから解放されたい人に向いている
Apple Watch2台持ちは、全員に必要な使い方ではありません。
通知を見るだけ。
日中だけ使う。
充電タイミングに困っていない。
それなら、1台で十分です。
でも、私のように、
- 睡眠計測をしたい
- 朝の運動を記録したい
- 仕事中もApple Watchを使いたい
- 外出先でも電池切れを気にしたくない
- 古いApple Watchを活かしたい
- メイン機を大事に使いたい
こう感じている人には、Apple Watch2台持ちはかなり合うと思います。
私が一番変わったと感じているのは、やはり、
電池切れを気にしなくなったこと。
これです。
- 寝る前に焦らない
- 朝の運動を諦めない
- 仕事中も安心して使える
- 外出先でもサブ機という保険がある
Apple Watchが、より生活に馴染むようになりました。
メイン機は、仕事や外出用にApple Watch Series 11の46mm。
サブ機は、睡眠・運動・シャワー用にSE系や型落ち中古の小さめサイズ。
この組み合わせが、私にはかなり合っていました。
Apple Watch2台持ちは、Apple Watchをただ増やすことではありません。
Apple Watchを、電池切れに縛られず使い切るための方法です。
すでに古いApple Watchを持っている人なら、まずはサブ機として使ってみるのもありです。
使っていなかったApple Watchが、睡眠と朝の運動を支える相棒になるかもしれません。







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