サウナ代、高すぎませんか？
私は月20,000〜30,000円使っていました。
皆さんは普段、どのくらいの頻度でサウナへ行きますか？
私は大のサウナ好きです。
身体が温まり、
頭がスッキリし、
気持ちもリセットされる。
仕事や家事、育児で疲れた時には特にありがたい存在です。
しかし、サウナ好きなら誰もが一度は思ったことがあるはずです。
「サウナ代、どんどん高くなってない？」
特に都内の人気施設になると、1回1,500円〜3,000円程度。
ちょっと寄ろうかな。
と気軽に行ける金額ではなくなってきました。
その結果、
行きたいけど我慢する
気軽に立ち寄れない
月のサウナ代が意外と高い
そんな状態。
サウナに行きたい。
でも、毎回料金を気にしてしまう。
そんな悩みを解決してくれたのが、今回ご紹介する
FLEXKEY
です。
私はこのサービスを利用してから、
「サウナが生活の中に溶け込んだ存在」
になりました。
今回は実際に利用して感じた魅力や気になった点、
お気に入り施設まで詳しくご紹介します。
ぜひ最後までご覧ください。
FLEXKEYで変わったのは「サウナとの距離感」
FLEXKEYへの加入により
サウナへ行く心理的ハードルが圧倒的に下がりました。
毎サウナへ行くたびに料金を支払う場合、
どうしても
「せっかく来たんだから長く入ろう」
「しっかり整うぞ！」
という気持ちになります。
しかしFLEXKEYはサブスク。
利用するたびに支払いが発生しません。
そのため、
「少しだけ利用する」
「休憩所代わりに利用する」
という贅沢な使い方ができるようになります。
例えばHPにある、
月30回利用した場合。
月額料金を単純計算すると、
1回あたり約217円。
コンビニコーヒーより安い金額です。
| 利用回数 | 1回あたり |
|---|---|
| 10回 | 約649円 |
| 20回 | 約324円 |
| 30回 | 約217円 |
とはいえ、毎日通う人は少ないと思います。
私自身は週2〜3回利用することが多いので、
実際には1回500〜800円ほどの感覚です。
それでも都内の人気サウナを利用できると考えると、
かなりお得だと感じています。
コンビニへ立ち寄るように気軽に。
サウナが生活の一部になります。
これがFLEXKEY最大の価値だと感じています。
FLEXKEYとは？
FLEXKEYは、提携サウナ・スパ施設を定額で利用できるサブスクリプションサービスです。
月額料金は6,490円。
対象施設であれば、追加料金なしで利用できます。
最大90分利用できる施設が多く、
・しっかりサウナを楽しむ
・仕事前にシャワーだけ使う
・15分だけリフレッシュする
など、自由な使い方ができるのが特徴です。
私の場合、月のサウナ代は20,000〜30,000円でした
FLEXKEYを契約する前、
私は週に2〜3回ほどサウナへ通っていました。
サウナ好きの方なら分かると思いますが、
都内のサウナ施設へ行くと、
1回2,000円〜3,000円程度は普通にかかります。
仮に月10回利用すると、
2,000円 × 10回 = 20,000円
3,000円 × 10回 = 30,000円
なかなかの金額です。
これだけでお小遣いが消えてしまう（笑）
サウナに行きたい。
でも、
「行こうかな」
と考えた時に、
どうしても料金が頭をよぎります。
お財布との相談が始まります（笑）
しかし、
FLEXKEYを利用し始めてからは、
お財布と相談することは無くなりました！
月額料金は固定。
利用回数が増えるほどお得になります。
私のように月10回程度利用する場合、
1回あたり約649円。
人気サウナがこの価格で利用できると考えると、
かなり破格だと思います。
利用回数ごとの1回あたり料金
| 利用頻度 | 月間利用回数 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 月2回 | 2回 | 約3,245円 |
| 週1回 | 4回 | 約1,623円 |
| 週2回 | 8回 | 約811円 |
| 週3回 | 12回 | 約541円 |
| ほぼ毎日 | 30回 | 約217円 |
私自身は週2〜3回程度利用することが多いので、
実際には1回500〜800円程度の感覚です。
都内の人気サウナをこの価格で利用できると考えると、
満足度はMAX。
行けば行くほどお得なので、
もっと回数を稼ぎたいくらいです（笑）
ビジネスマンこそFLEXKEYを使うべき理由
サウナというと、
休日にゆっくり整う趣味。
そんなイメージを持つ方も多いと思います。
もちろんそれも素晴らしい使い方です。
しかし、
FLEXKEYが教えてくれたのは、
「身支度のために利用する」
という贅沢な使い方。
これです。
具体例をご紹介しましょう。
夏は汗を流してから商談へ
真夏の炎天下。
駅から少し歩いただけで汗だく。
ジャケットなんて着ていたらもう大変。
そんな時、
- サウナ施設でシャワーを浴びる
- 汗を流す
- 髪を整える
- 身だしなみを整える
- 爽やかな体で次の商談先へ
これが驚くほど快適。
相手にも清潔感を与えられますし、
自分自身も気持ちよく商談に臨めます。
もし通常利用のサウナなら、
「シャワーだけのために2,000円払うのはもったいない」
そう感じていたと思います。
しかしFLEXKEYなら、
今日はシャワーだけ。
今日は身支度だけ。
そんな使い方も成立します。
これこそ、サブスクならではの贅沢だと思います。
冬は身体を温めてコンディションを整える
逆に冬場。
冷たい風にさらされ続けると、
身体がカチコチに。
そんな時もちょっとサウナへ。
- 身体を温める
- 血流を良くする
- 気持ちを切り替える
寒い日にコンビニでコーヒーを買う感覚で、
サウナやスパで身体を温める。
そんな使い方ができるのです。
15分だけ利用する贅沢
私が一番好きな使い方です。
通常のサウナ施設だと、
2,000円近く払っているので、
どうしても
「しっかり満喫しなきゃ」
と思ってしまいます。
結果、
90分。
120分。
長居する。
逆に言うと、
長居できない日はサウナを諦める。
でもFLEXKEYなら違います。
15分だけ利用。
1セットだけ利用。
そして帰る。
以前の私は、
「90分利用できるなら90分使わないともったいない」
と思っていました。
でも今は違います。
15分で十分。
1セットで十分。
そう思えるようになりました。
短時間でも頭はスッキリしますし、
気持ちも切り替わります。
サウナを長時間のイベントではなく、
日常のリフレッシュ手段として使えるようになったのは、
FLEXKEYのおかげです。
時間いっぱい利用しなければ損。
そんな固定観念を壊してくれたサービスでした。
サウナを「整う場所」から「コンディションを整える場所」へ
FLEXKEYを利用して感じたのは、
サウナとの向き合い方そのものが変わること。
サウナへ行く理由が、
「整うため」
だけではなくなります。
- 汗を流したい
- さっぱりしたい
- 気持ちを切り替えたい
- 商談前に身だしなみを整えたい
- 仕事の合間にリフレッシュしたい
- 身体を温めたい
そんな理由で利用できる。
都内の至る所に点在する、有名サウナの数々を、
自分専用のリフレッシュスペースのように使うことができる。
これこそが、FLEXKEY最大の魅力だと感じています。
私のお気に入り施設① すごいサウナ五反田店
FLEXKEY対象施設の中でも、
私のイチオシが
スゴイサウナ五反田店
です。
初めて利用する方は、
衝撃を受けるかもしれません。
一般的なサウナとは一線を画すこの施設。
魅力を少しだけご紹介します。
岩盤浴とサウナの良いところ取り
すごいサウナ最大の特徴は
- 富士山溶岩
- 高湿度
- 育成光線
を組み合わせた独自空間。
一般的な高温サウナのような
「熱い！苦しい！」
という感覚が少なく、
室温は低温でも、高湿度の影響で
体感温度はアチアチ、しっかり温まる。
個人的な感覚ですが、
まるで巨大な岩盤浴の中に入っているような心地よさ。
しかし発汗量はしっかりサウナ以上。
この絶妙なバランスがクセになります。
身体の芯から温まる感覚が別格
遠赤外線の効果なのか、
表面だけではなく身体の奥から温まる感覚があります。
サウナを出たあとも、
しばらくポカポカが続く。
特に冬場は本当にありがたいです。
寒い日に利用すると、
帰宅する頃まで身体が温かい。
普通のサウナとは少し違う満足感があります。
私が一番好きなのは水風呂
一番気に入っているのはサウナ室ではありません。
バイブラ付きの水風呂です。
特殊な濾過システムによる柔らかな水質。
そして絶妙なバイブラ、水温。
これが本当に気持ち良い。
「この水風呂のために来ています。」
こういっても過言ではありません（笑）
色々なサウナへ行ってきましたが、
「また入りたい」
ではなく
「またあの水風呂に入りたい」
と思わせてくれる数少ない施設です。
肌の潤いも感じやすい
高湿度な環境なので、
カラカラ系サウナのような息苦しさも少なめ。
サウナ後の肌も心なしか潤いを感じます。
私は乾燥肌気味で、サウナ後は特に保湿が大切。
しかし、スゴイサウナ終わりは、お肌の調子が絶好調です（笑）
天候に左右されない最高の整い空間
個人的に地味に好きなのがこれ。
- 雨が降ろうが
- 雪が降ろうが
- 槍が降ろうが
- 真夏だろうが
- 真冬だろうが
関係ありません。
365日、快適に整える。
外気浴も好きですが、
天候に左右されない安定感は大きな魅力です。
私のお気に入り施設② コリドーの湯
続いて紹介したいのが
銀座 スパ&サウナ コリドーの湯
です。
こちらは少し評価の方向性が違います。
サウナ単体なら突出した個性はない
忖度なしに言います。
- サウナ
- 水風呂
- 休憩スペース
これらだけを見ると、
飛び抜けた特徴がある施設ではありません。
しかし、
大きな欠点もありません。
全体的に綺麗で高水準。
非常にバランスが良い施設です。
本当に推したいのは休憩スペース
私が一番評価しているのはここ。
休憩スペースです。
Wi-Fi完備。
落ち着いた空間。
作業も可能。
ちょっとしたコワーキングスペースとしても使えます。
カフェで仕事をすると席探しが必要。
でもここなら、
お風呂もある。
サウナもある。
休憩スペースもある。
しかも銀座。
この自由さが気に入っています。
サウナに入らず利用する日もある
これもFLEXKEYならでは。
どこか適当な場所でリモートワークしたい。
そんな日は、
コリドーの湯の休憩スペースだけ利用することもあります。
普通なら少しもったいなく感じる使い方ですが、
サブスクだからこそできる贅沢。
銀座で利用できる特別感
私が好きな理由は立地。
銀座という一等地で、
サブスク対象として利用できる。
これがかなり贅沢です。
普通に考えれば、
「ちょっと銀座のスパ行ってくる」
なんてなかなか言えません。
しかしFLEXKEYなら、
そのハードルが一気に下がります。
大浴場が気持ち良い
私はサウナ好きですが、
お風呂も好きです。
コリドーの湯は、
ゆったり大きな
湯船に浸かれるのが嬉しいポイント。
仕事終わりに利用すると、
身体の疲れがスーッと抜けていきます。
今日はサウナまではいいかな。
こんな日でも快適に利用できる施設です。
FLEXKEYの気になった点
もちろん良いことばかりではありません。
デメリットもありますのでご紹介します。
近くに対象施設がないと価値は下がる
これは最大の注意点です。
どれだけサービスが良くても、
通える場所になければ意味がありません。
契約前に対象施設は必ず確認しましょう。
基本的に、都内の23区内の施設がほとんどです。
（2026年6月現在）
運営の方々、ぜひ、どんどん対象施設拡大をお願いします！
月に数回しか利用しない人には向かない
月1〜2回しか利用しない人なら、
通常料金で利用した方が安い場合があります。
サウナを習慣化したい人向けのサービスです。
再度、利用頻度ごとの目安料金表を掲載します。
| 利用頻度 | 月間利用回数 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 月2回 | 2回 | 約3,245円 |
| 週1回 | 4回 | 約1,623円 |
| 週2回 | 8回 | 約811円 |
| 週3回 | 12回 | 約541円 |
| ほぼ毎日 | 30回 | 約217円 |
サウナ好きほど利用回数が増える
これはデメリットなのかメリットなのか分かりませんが、
気軽に行けるので、
たくさんいった方がお得なので、
気づけば利用回数が増えます！
行きすぎて体がふやけないようにしましょう（笑）
サウナーなら揃えたいおすすめグッズ
FLEXKEYを使い始めると、
サウナへ行く頻度が自然と増えます。
そこでおすすめしたいのが、
サウナハット
髪や頭皮へのダメージ軽減。
長時間サウナにも入りやすくなります。
サウナマット
ハットに比べると持っている人は少なめ。
でもあれば、衛生面も快適性も向上。
持ち運びできる折りたたみタイプがおすすめです。
防水バッグ
濡れたタオルや着替えを入れられるので便利。
特に仕事帰り利用との相性抜群です。
特にこちらの商品は、
防水なのに中のものが乾燥する魔法のようなバッグです。
究極のコスパを求めるなら「お家DEサウナ」
FLEXKEYは間違いなくお得です。
しかし、
もっと長期目線で考えると、
さらに上があります。
それが
おうちDEサウナ
です。
自宅にサウナ環境を作ってしまえば、
- 移動時間
- 営業時間の確認
- 混み具合の確認
- 滞在時間の確認
- 利用料金
全部不要になります。
もちろん初期費用は高額ですが、
長く使うなら最高のコストパフォーマンスを発揮します。
サウナにハマった方は、ぜひ一度検討してみてください。
私もいつか欲しい（笑）
FLEXKEYがおすすめな人・おすすめしない人
おすすめな人
・週1回以上サウナへ行く
・都内勤務
・仕事帰りに利用したい
・サウナを生活習慣にしたい
おすすめしない人
・月1〜2回しか行かない
・対象施設が生活圏にない
・決まった施設しか利用しない
FAQ
FLEXKEYの料金はいくらですか？
月額6,490円です。
利用回数によって1回あたりの料金は大きく変わりますが、
週2〜3回利用する私の場合は、
1回500〜800円ほどの感覚で利用できています。
FLEXKEYは何回利用すれば元が取れますか？
利用施設によって異なります。
一般的な都内サウナの利用料金を考えると、
週1回程度利用する方なら十分お得感を感じられると思います。
私自身は週2〜3回利用しているため、
かなり満足度は高いです。
| 利用頻度 | 月間利用回数 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 月2回 | 2回 | 約3,245円 |
| 週1回 | 4回 | 約1,623円 |
| 週2回 | 8回 | 約811円 |
| 週3回 | 12回 | 約541円 |
| ほぼ毎日 | 30回 | 約217円 |
FLEXKEYは土日も利用できますか？
利用可能な施設もあります。
施設によって利用条件や対象時間帯が異なります。
FLEXKEYは「空いている時間帯を有効活用する」
というコンセプトのサービスなので、
利用前に対象施設の利用条件を確認するのがおすすめです。
個人的には平日の仕事前や仕事終わりとの相性が特に良いと感じています。
FLEXKEYの対象施設は増えていますか？
対象施設は今後も少しずつ拡大する予定と公式HPに記載があります。
契約前はもちろんですが、
契約後も定期的に対象施設をチェックするのがおすすめです。
FLEXKEYは途中解約できますか？
可能です。
詳細な条件は変更される可能性があるため、
最新情報は公式サイトで確認してください。
サブスクサービスというと解約の手間が気になる方もいると思いますが、
まずは試してみて、自分の利用頻度に合うか確認するのも良いと思います。
私の場合は利用頻度が高いため、今のところ解約する理由が見当たりません（笑）
FLEXKEYはどのエリアで利用できますか？
2026年6月現在は、東京都内を中心とした施設が多くなっています。
そのため、
・都内勤務の方
・都内在住の方
・仕事で都内へよく行く方
とは非常に相性が良いサービスです。
逆に、自宅や職場の近くに対象施設がない場合は、
魅力を十分に活かせない可能性があります。
契約前に対象施設一覧を確認し、
「仕事帰りに寄れるか？」
「普段の生活圏にあるか？」
をチェックしておくことをおすすめします。
FLEXKEYは15分だけ利用しても良いですか？
もちろん可能です。
個人的にはこの使い方こそ、
FLEXKEY最大の魅力だと思っています。
通常のサウナ施設だと、
「せっかくお金を払ったから長く利用しなきゃ」
と思いがちです。
しかしFLEXKEYなら、
15分だけ。
1セットだけ。
シャワーだけ。
そんな使い方もできます。
時間いっぱい利用しないともったいない。
そんな固定観念を壊してくれたサービスでした。
ビジネスマンでも使いやすいですか？
非常に相性が良いです。
商談前の身支度や仕事終わりのリフレッシュに活用できます。
サウナに入らず施設利用だけでも可能ですか？
施設によりますが、
休憩スペースやコワーキング利用だけでも十分価値を感じています。
まとめ｜FLEXKEYはサウナ好きのためのサービスではない
FLEXKEYを使って感じたのは、
これは単なるサウナサブスクではないということ。
サウナを、本当の意味で
「生活の一部」
へ変えてくれるサービスです。
もしあなたが、
サウナは好きだけれど利用料金が気になっているなら。
もっと気軽にサウナを利用したいと思っているなら。
FLEXKEYは一度試してみる価値があるサービスです。
私はFLEXKEYを使い始めてから、
サウナへ行く理由が増えました。
整うため。
だけでなくなりました。
- 商談前に汗を流す
- 身体を温める
- 気持ちを切り替える
- 15分だけリフレッシュする
そんな使い方ができるようになりました。
サウナを特別な趣味ではなく、
日常の習慣として取り入れたい。
そんな方には、きっと面白いサービスだと思います。
サウナとの距離感が変わる体験を、
ぜひ一度味わってみてください。
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